A higiene é peça-chave para a saúde e bem‑estar de pessoas idosas, e o acompanhamento de familiares ou de profissionais pode ser necessário em casos específicos, afirma a especialista em Geriatria e Gerontologia e fundadora da Vivenza Care, Júlia Godoy (https://www.instagram.com/vivenzacare/).
Segundo a médica, a limpeza corporal, a troca de roupas e de roupa de cama, além da manutenção de um ambiente ventilado e organizado, contribuem para prevenir infecções, preservar a autoestima e melhorar a qualidade de vida dos idosos. Pequenas limitações de mobilidade ou alterações cognitivas podem transformar tarefas rotineiras em desafios, o que torna o apoio importante.
Banho e autonomia
O banho é apontado como momento de atenção prioritária. Sempre que as condições permitirem, incentivar a participação do idoso nas atividades pessoais preserva habilidades funcionais e autoestima. Dispositivos como tapetes antiderrapantes, barras de apoio e assentos para banho são recomendados para reduzir o risco de quedas.
Cuidados com a pele e prevenção
Com o envelhecimento, a pele tende a ficar mais seca e sensível. Por isso, além da higiene, a hidratação regular e a inspeção para identificar feridas, irritações ou lesões são medidas essenciais. A secagem cuidadosa das dobras cutâneas ajuda a evitar infecções fúngicas e assaduras, problemas que podem passar despercebidos.
Higiene bucal e alimentação
A saúde oral influencia a alimentação, a fala e o bem‑estar geral. Escovação adequada, limpeza de próteses dentárias e consultas regulares ao dentista fazem parte do cuidado integral. Sinais como mau hálito, dor ou dificuldade para mastigar devem ser observados pela família e por cuidadores.
Ambiente e roupas
Trocas frequentes de roupas e de roupa de cama, além de manter o local de convívio limpo e arejado, ajudam a reduzir riscos à saúde. Esses cuidados são ainda mais importantes para idosos acamados ou com mobilidade reduzida, cujo ambiente interfere diretamente no conforto e na prevenção de doenças.
Quando buscar ajuda profissional
Em situações de demência, limitações físicas importantes, resistência ao banho ou necessidade de cuidados contínuos, a orientação e o apoio de profissionais especializados podem ser necessários. Cuidadores treinados e equipes especializadas oferecem suporte para garantir higiene adequada com segurança e dignidade, tanto para o idoso quanto para a família.
De acordo com a especialista, a adoção de adaptações simples e a atenção constante possibilitam maior autonomia, conforto e preservação da dignidade na terceira idade.
Fonte: Revistasoberana
