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sexta-feira, outubro 2, 2026

Cabelo na menopausa: como recuperar volume, densidade e força

Muitas mulheres passam a perceber alterações na aparência e no comportamento dos fios a partir dos 40 anos, com redução de volume, afinamento e menos efeito das escovas. Especialistas apontam que o couro cabeludo envelhece em ritmo mais acelerado que a pele do rosto e que a menopausa pode intensificar essas mudanças.

O dermatologista Gabriel Lazzeri Cortez, especialista em tricologia, explica que a queda nos níveis de estrogênio durante a menopausa impacta diretamente a saúde capilar. Com a alteração hormonal, os fios crescem mais devagar, apresentam menor densidade e tornam-se mais suscetíveis a danos, o que exige cuidados específicos voltados ao couro cabeludo e à fibra capilar.

O couro cabeludo como foco do tratamento

A abordagem atual na saúde capilar tem centrado atenção no envelhecimento do couro cabeludo e dos folículos, buscando manter fios saudáveis por mais tempo. A ideia de regeneração ganhou espaço, com terapias que estimulam a comunicação celular. Nesse contexto, os exossomos surgem como agentes que auxiliam no estímulo ao crescimento e no aumento da densidade capilar.

Esses exossomos são aplicados em protocolos que combinam bioestimulação e técnicas de drug delivery, possibilitando uma penetração mais eficaz de ativos específicos no couro cabeludo. Esse tipo de combinação permite tratamentos mais direcionados ao fortalecimento e ao estímulo do crescimento dos fios.

Ativos indicados para a rotina capilar

O cuidado com os cabelos também tem incorporado ingredientes considerados “inteligentes”. A cafeína, por exemplo, é destacada por estimular a microcirculação do couro cabeludo, enquanto a melatonina age como antioxidante, ajudando a proteger os fios do processo de envelhecimento.

Outros componentes citados como úteis nessa fase incluem o Copper Tripeptide e a centella asiática, voltados ao controle da queda e da inflamação. Para manutenção da hidratação e da elasticidade dos fios, o ácido hialurônico e o pantenol são apontados como importantes.

Produtos e práticas para não reduzir o volume

Ao lidar com cabelos mais finos, profissionais alertam contra o uso excessivo de fórmulas muito nutritivas, que podem pesar e reduzir a aparência de volume. A recomendação é preferir produtos leves que hidratem sem comprometer o corpo do fio, como xampus e condicionadores formulados com ácido hialurônico.

Práticas como o double cleansing ajudam a remover resíduos e a deixar a raiz mais solta. Também é indicado evitar óleos muito densos e silicones que podem diminuir a sensação de volume. Cabelos maduros tendem a se beneficiar do uso de aminoácidos e ceramidas, componentes essenciais à preservação da qualidade da fibra capilar.

Fonte: Uberlandianofoco

Evaldo Ribeiro
Evaldo Ribeirohttp://portalemdestaque.com.br
Evaldo Ribeiro é produtor de conteúdo digital e responsável pelo Portal em Destaque, atuando na criação, apuração e divulgação de conteúdos informativos de interesse público, com foco regional e relevância para a comunidade.
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