A prática regular de exercícios pode ser uma aliada no manejo da endometriose, segundo texto assinado pela Dra. Gisele Vissoci Marquini. De acordo com a autora, estudos indicam que a atividade física contribui para a redução da dor, melhora do condicionamento físico, do humor e da qualidade de vida das pacientes.
O artigo destaca, entretanto, que não existe evidência científica de que o exercício cure ou elimine as lesões associadas à doença. Por esse motivo, a atividade física é apresentada como parte de uma abordagem multidisciplinar, e não como substituto do tratamento médico.
Entre as modalidades apontadas como benéficas estão exercícios aeróbicos, exercícios de fortalecimento muscular e práticas voltadas à mobilidade e ao bem-estar. A Dra. Gisele Vissoci Marquini enfatiza que a seleção do tipo e da intensidade das atividades deve respeitar os sintomas e os limites de cada mulher, adotando uma orientação individualizada.
O texto também alerta que, para algumas pacientes, determinados exercícios podem aumentar o desconforto no início. Por essa razão, a adaptação progressiva e o acompanhamento profissional são recomendados para ajustar a rotina conforme a tolerância e a evolução dos sintomas.
Além dos efeitos físicos, o exercício é ressaltado como forma de cuidado com o corpo e de promoção da qualidade de vida, desde que realizado sem cobranças excessivas e com supervisão adequada.
Autoria e credenciais
Dra. Gisele Vissoci Marquini
CRM 34170 RQE 19701
Ginecologia / Uroginecologia / Cirurgia Vaginal
Fonte: Revistasoberana
