Dermatologistas alertam que a perimenopausa exige adaptações na rotina de cuidados com a pele devido às alterações hormonais que aumentam a sensibilidade, o ressecamento e a reatividade cutânea. Especialistas apontam que, nessa fase, as prioridades devem ser hidratação, proteção e estímulo à renovação celular para preservar a saúde e a aparência da pele.
Estudos citados pelos profissionais indicam que, nos primeiros cinco anos após a menopausa, há uma perda aproximada de 30% do colágeno, o que compromete a elasticidade e o tônus da pele. Por isso, a recomendação não é acrescentar mais produtos indiscriminadamente, mas ajustar os itens e a forma de uso na rotina diária.
Cuidados essenciais para a pele na perimenopausa
A limpeza deve ser realizada com fórmulas suaves que não prejudiquem a barreira lipídica. Em vez de sabonetes agressivos, os dermatologistas sugerem loções de limpeza que preservem a hidratação natural da pele e reduzam o risco de ressecamento e irritação.
A etapa de hidratação é considerada central: produtos com ácido hialurônico ajudam a reter água tanto na superfície quanto nas camadas mais profundas da pele. Além desse ativo, ceramidas e glicerina são citados como componentes-chave para restaurar e fortalecer a barreira cutânea.
A vitamina C mantém seu papel antioxidante importante para combater radicais livres e colaborar com a síntese de colágeno. Contudo, profissionais recomendam adaptar a concentração e a frequência de uso conforme a tolerância individual, evitando excessos que possam aumentar a sensibilidade.
O protetor solar continua sendo imperativo no cuidado diário, complementado pelo uso de antioxidantes que auxiliem na manutenção da saúde cutânea. Já os retinoides, eficazes na renovação celular, são indicados com cautela: devido ao maior risco de reações, é aconselhável introduzi-los gradualmente e aplicar hidratantes antes para reduzir irritações.
Com escolhas de produtos adequadas e ajustes na rotina, é possível atender às necessidades específicas da pele na perimenopausa e manter sua aparência saudável. As orientações dos dermatologistas reforçam a importância de priorizar hidratação, proteção e uma renovação celular controlada para enfrentar essa etapa com segurança.
Fonte: Uberlandianofoco
