Reservar um horário para a relação sexual aparece como alternativa para casais que querem preservar a intimidade em parcerias de longa duração. A prática voltou a ser tema após declarações de atrizes como Marianna Armellini e Mônica Martelli, que destacaram a relevância de inserir momentos íntimos na rotina.
Segundo a terapeuta familiar Aline Cantarelli, especialista em relacionamentos, o desgaste entre parceiros costuma se instalar de maneira silenciosa. O acúmulo de tarefas profissionais e os cuidados com os filhos podem transformar o vínculo em algo mais parecido com uma amizade funcional, em que os dois dividem responsabilidades diárias e perdem espaços de encontro afetivo.
Desmistificando a intimidade
Um dos equívocos frequentes apontados por especialistas é a crença de que a intimidade deve acontecer de modo espontâneo. Aline ressalta que muitos casais aguardam por um momento ideal para retomar a vida sexual, o que tende a gerar frustração. Para a terapeuta, a intimidade precisa ser cultivada com regularidade, da mesma forma que hábitos como a prática de exercícios.
A comunicação também é destacada como fator determinante. Embora muitos parceiros percebam que a vida sexual está aquém do desejado, a resistência em abordar o tema faz com que o problema persista não declarado, criando um “elefante na sala” que dificulta a busca por soluções.
Entre exemplos públicos citados está a experiência da atriz Heloísa Périssé, que relatou ter combinado com o marido manter relações durante 100 dias consecutivos. Ela afirmou que o acordo contribuiu para resgatar criatividade no relacionamento e mostrou que planejamento não precisa ser sinônimo de frieza ou mecanicidade.
Aline Cantarelli reforça a ideia de que um relacionamento maduro se constrói por escolhas deliberadas e ações diárias. Em vez de buscar sempre grandes picos de intensidade, os casais são orientados a priorizar a constância e a presença mútua como caminhos para fortalecer a conexão.
Ao final, a especialista aponta que pequenas medidas intencionais inseridas na rotina podem ser fundamentais para manter a proximidade entre parceiros. Investir em intimidade de forma contínua é apresentado como uma estratégia prática para relacionamentos mais saudáveis e duradouros.
Fonte: Uberlandianofoco
